Mini-Meditationen: Auftauchende Emotionen
Beim Meditieren können nicht nur bedeutungsschwere Gedanken auftauchen, es können auch ebensolche Emotionen in uns hochkommen. Viele der auftauchenden...
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Mini-Meditationen: Atemzüge zählen
Wenn du deinen veränderten Bewusstseinszustand vertieft hast und du deinen Körper und deinen Geist zur Ruhe gebracht hast, dann...
Mini-Meditationen: Kontext und Absicht
Nicht nur beim Meditieren ist es eine gute Idee immer vor Augen zu haben, in welchem Kontext ich denn...
Mini-Meditationen: Bedienungsanleitung
Auf diesen Seiten findest du viele kurze Videos mit kleinen Wissenseinheiten, Techniken oder Anregungen rund um Meditation. Die meisten...